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CCAS : Ateliers sommeil

Ateliers sommeil
09/02/2024
Une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous, se tiendra : vendredi 16 février 2024 à 14h à la Salle Hermine de Lécousse.

L'Association Asept Bretagne (Association de Santé d’Education et de Prévention sur les Territoires de Bretagne) va proposer, en partenariat avec la commune de Lécousse et le CLIC Haute Bretagne, des ateliers sommeil à destination des personnes retraitées. Cette action est organisée avec le soutien financier de l’association « Pour Bien Vieillir Bretagne ».


Les ateliers, animés par une professionnelle, se présente sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2h chacune, à raison d’une par semaine et peut accueillir un groupe de 8 à 15 personnes.
Différents thèmes seront abordés dans une ambiance ludique et conviviale : les évolutions du sommeil eu cours de la vie, les causes des perturbations du sommeil, les profils de dormeurs, les trucs et astuces pour bien dormir. Tout au long des séances, des conseils et astuces seront donnés au groupe.

Une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous, se tiendra : vendredi 16 février 2024 à 14h à la Salle Hermine de Lécousse.

Les ateliers auront lieu les vendredis du 23 février au 19 avril 2024, de 10h à 12h à l’Espace 13, Salle Belle-Ile à Lécousse.

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